? ? ? 紅糖姜茶在我們的生活非常的常見，紅糖姜茶在生活中很實用，制作方法也簡單。而且紅糖姜茶的作用還很多哦。紅糖姜茶具有預(yù)防風(fēng)寒感冒、除胃寒，暖胃、治痛經(jīng)暖宮等多種功效哦。那么，你平時有經(jīng)常喝紅糖姜茶嗎?
? ? ? 紅糖姜茶的作用
? ? ? 預(yù)防感冒
? ? ? 紅糖姜茶的作用之一，預(yù)防感冒。由于風(fēng)寒感冒引起的頭痛身痛、鼻塞流清涕、發(fā)熱輕、無汗、咳嗽痰多。由風(fēng)熱引起的咽喉紅腫疼痛、鼻塞黃涕、頭痛發(fā)熱等癥狀。風(fēng)寒感冒在中醫(yī)的角度來說就是風(fēng)寒外襲，而生姜是屬于熱性的，主要可以驅(qū)散外邪，如果是受了風(fēng)寒，喝一碗熱的紅糖姜茶，令患者微微出汗，則表示寒邪隨著汗而流出了，因此病也會隨之而好的。所以紅糖姜茶預(yù)防感冒是非常有的哦。
? ? ? 由于我們的飲食、生活習(xí)慣等多種原因，因此有很多女性朋友都會有宮寒的癥狀。每一個月的經(jīng)期間，都能會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，這個是很多女性朋友非?？鄲赖氖虑椤，F(xiàn)在小編就告訴女性朋友們一個方法，紅糖姜茶可以緩解痛經(jīng)的功效哦。
? ? ? 在每一個月月經(jīng)到來的前一周多喝紅糖姜茶就可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)的癥狀。這個效果非常好的，很多女性朋友都有實驗過。因此紅糖姜茶是改善女性痛經(jīng)最好的方法。還在為痛經(jīng)而苦惱的女性朋友們記住了嗎?
預(yù)防中暑
? ? ? 很多的朋友都還不知道紅糖姜茶的作用還有預(yù)防中暑吧。紅糖姜茶不僅是醫(yī)藥界的好幫手，還是養(yǎng)生食品中的一道好茶哦。在炎熱的夏天，大家都喜歡貪涼，喜歡電扇和空調(diào)對著用，這樣很容易引發(fā)感冒，從而引起頭痛、鼻塞、咳嗽等癥狀，這時為了預(yù)防感冒中暑，及時喝一杯紅糖姜茶，有助于驅(qū)走我們體內(nèi)的風(fēng)寒。從而有效的起到預(yù)防感冒、中暑現(xiàn)象喔。
治暈車、助減肥
? ? ? 紅糖姜茶是我們戶外運動、出門旅行的必備品哦。紅糖姜茶可以驅(qū)寒除濕，在很多戶外運動需要備紅糖姜茶才行。生姜可以有效的治療暈車船、惡心、嘔吐等癥狀。因此小編建議在乘車、船之前喝一杯紅糖姜茶，可以預(yù)防暈車、暈船的現(xiàn)象哦。而且喝紅糖姜茶還有減肥的功效。
紅糖姜茶的做法
? ? ? 有些人不喜歡現(xiàn)成的沖泡茶粉。紅糖姜茶的制作非常簡單，將30克生姜切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開即可。早晨飲用最佳。
? ? ? 原料
? ? ? 紅糖、金絲棗、姜。
? ? ? 做法
? ? ? 1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中。
? ? ? 2、注入適量清水(用礦泉水最好)。
? ? ? 3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。或者是直接放到蒸鍋上隔水蒸。
? ? ? 結(jié)語：紅糖姜茶的功效還有很多，這里只是介紹了一些而已。希望大家回去之后可以再研究研究。很多女性朋友只關(guān)注到了紅糖姜茶的治痛經(jīng)作用，其實它還能治暈車防中暑呢，之前應(yīng)該都沒有想到。記得以后要多喝了，不在生理期，平時也可以多喝些!
