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健康 綠色 純正 天然
養(yǎng)生之王紅糖10種用法
2023-10-25
? ? ? ?千百年來(lái),紅糖一直是大眾喜愛(ài)的養(yǎng)生保健食品,紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效,且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的礦物質(zhì)與微量元素。而白糖性偏寒,且?guī)缀醪缓⒘吭?,其營(yíng)養(yǎng)功效自然不及紅糖。
??多年以來(lái),紅糖一直是備受我們推崇的養(yǎng)生良品,特別是對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō),每個(gè)月來(lái)月經(jīng)的時(shí)候喝一喝紅糖水,總能有效緩解腹部的墜脹感和不適感。除了這個(gè)作用,你還知道紅糖的其他用法嗎?如果懂得使用的話,紅糖還是我們美容的良品。想要改變你灰黃的臉色,想要享受甜蜜蜜的健康關(guān)懷,那么建議你來(lái)嘗試一下紅糖吧。
??幾種紅糖的養(yǎng)生美顏方:
??紅棗杞子木耳湯:
??黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個(gè),紅糖50克煎服,每日2次。經(jīng)常服用,可有效祛除黑眼圈。
??紅棗菊花粥:
??紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克,清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時(shí),放入適量紅糖此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤(rùn),起到保健防病、駐顏美容的作用。
??生姜紅糖水:
??生姜15克,紅糖適量,開(kāi)水沖泡代茶飲之。能治療風(fēng)寒感冒,有效緩解寒淤血淤型的痛經(jīng)。
??紅糖黨參赤小豆湯:
??黨參30克、赤小豆30克、丹參15克,紅糖適量,水煎取汁,常用可使膚色滋潤(rùn)。
??益母姜棗紅糖水:
??益母草20克、干姜15克、大棗3枚、紅糖30克,煎水飲用。溫經(jīng)散寒,適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。
??山楂桂枝紅糖湯:
??山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎剩1碗時(shí),加入紅糖調(diào)勻,煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈,化淤止痛功效,適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華者。
??紅糖還能做面膜
??紅糖面膜:
??將3大匙紅糖(約100克)放在小鍋里,加入200毫升礦泉水加熱,煮成黏稠的糖膠狀(變成半液體半固體的狀態(tài)),關(guān)火。等糖膠冷卻后,均勻地、厚厚地涂在洗凈的臉上,敷20分鐘左右清洗掉。每周使用2次,能美白、祛斑。
??紅糖牛奶美白面膜:
??紅糖100克,用熱水溶化,加入適量鮮牛奶,沖調(diào)后涂于面部,30分鐘后用清水洗凈。每周2-3次,使用3個(gè)月左右,可減少皮膚中的黑色素,讓膚色更白皙。
??紅糖紅茶面膜:
??取紅茶和紅糖各兩湯匙,加水煎煮后,再與適量面粉混合調(diào)勻敷面,15分鐘后清洗掉,每周做2-3次。肌膚會(huì)變得很滋潤(rùn)。
??紅糖蜂蜜去角質(zhì)面膜:
??取紅糖適量,加入兩勺蜂蜜充分?jǐn)嚢韬竽ㄔ谀樕?,避開(kāi)眼周和嘴唇周圍的皮膚,輕輕地按摩,5分鐘后用清水洗凈。一周做1次,可去除角質(zhì),比那些專門去角質(zhì)的化妝品更溫和。